減肥是很困難的一件事，部分患者減肥到一定程度確實就無法再減，此時還是貴在堅持，一定要不忘減肥決心，時時刻刻提醒自己肥胖是一種疾病。 因為肥胖會帶來很多的危害，如三高，高血糖、高血壓和高血脂，現在又加上高尿酸，此種代謝綜合征是由肥胖帶來的危害。 以上四高或者三高對于身體具有一定的危害，對血管的損傷也是必然。所以從思想上要重視體重控制，管理好自己的體重。如果減肥到了瓶頸期，雖然無法再降，但是還應需要堅持，則一定會有效果。