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        早上起床空腹可以喝咖啡嗎

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京友誼醫院 劉揆亮 主任醫師
        早上起床空腹時肯定不建議喝咖啡,因為咖啡對胃絕對是刺激性的東西。咖啡可以提神,早上起來喝一杯咖啡可以感覺精神煥發、頭腦很清醒,對頭腦有刺激作用,會提神。但是咖啡會直接刺激胃酸的分泌,對于胃黏膜也有直接的刺激作用,所以不建議空腹喝咖啡。當然早餐時可以搭配一杯咖啡,但同時一定要搭配點心, 例如餅干、蛋糕、面包等都可以。咖啡是西式早餐,可以搭配西式的東西,搭配煎蛋、果汁都是可以的。但是不要直接只喝一杯咖啡,不吃東西,這樣會感覺胃疼,久而久之容易得胃糜爛、潰瘍等疾病,會胃疼很厲害。所以咖啡是好東西,早上起來喝咖啡不是壞習慣,是可以接受的習慣。但不要純空腹喝咖啡,一定要跟咖啡搭配一點食物,胃能得到適當緩沖、保護。不要讓咖啡直接刺激胃黏膜,直接刺激胃酸分泌,引起胃疼、胃部反酸、刺激的癥狀,是一定要去注意的。
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