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        起床空腹吃水果好嗎

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        北京中醫藥大學東直門醫院 聶里紅 副主任醫師
        起床時,空腹吃水果,理論上可以,應根據體質選擇食物的成分。分析如下:1、如果是高胃酸分泌狀態,或者十二指腸潰瘍的病人,早上起來空腹時,不可吃火龍果、獼猴桃等刺激性的酸性食物。太甜或太酸的食物均會導致胃酸分泌增加,使高酸疾病的病人癥狀加重,誘發疼痛等;2、脾胃虛寒的人,梨等寒涼的食物就不適用;3、生活經驗分享,早上起來刷完牙后,可能是口腔內牙膏的作用,覺得口味不太好,若此時空腹吃水果,可能影響口感。
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