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        早上可以喝咖啡嗎

        參與醫(yī)生

        早上可以喝咖啡,但是不建議空腹喝咖啡。因?yàn)榭Х群锌Х纫虺煞郑瑢?duì)胃黏膜有直接刺激,另外也可以刺激胃酸的分泌,對(duì)胃黏膜產(chǎn)生影響。空腹?fàn)顟B(tài)下,胃酸分泌對(duì)于胃黏膜的刺激比較嚴(yán)重,很難讓黏膜恢復(fù)。所以盡量避免空腹飲用咖啡,可以適當(dāng)吃一些食物中和胃酸,起到比較好的作用。咖啡非常提神,早上來(lái)一杯咖啡,提神醒腦,一天可能覺(jué)得很有精神,至少一上午覺(jué)得很有精神。這種情況下,可以適當(dāng)搭配餅干、蛋糕,或者中式的早餐,搭配幾個(gè)煎蛋。只要避免空腹?fàn)顟B(tài)下,咖啡對(duì)胃黏膜的直接刺激,形成比較好的生活習(xí)慣,避免引起胃黏膜損傷和胃部不適。
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