收藏 手機看

        分享

        針灸減肥反彈后更胖是怎么回事

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師
        針灸也可以按照減肥的方法使用,通常會選擇腹部、腿上的脾經、胃經等穴位進行針刺。通常在針刺時,會要求患者少吃、多運動,飲食攝入量要盡量減少,同時要增加運動,增加身體消耗量。當消耗量大于攝入量的時候,才能減肥。如果在扎針過程中,或者扎針1-2療程的過程中,沒有建立較良好的生活習慣,即少吃、多運動,當停止針刺時有可能會反彈,而且可能反彈很厲害。如果建立好了生活習慣,即使不扎針,還能維持少吃、多運動,維持一定的運動量,此時不會反彈,而且還會維持相對勻稱的體態。因此,減肥一定要以少吃、多運動為主,扎針為輔,以針刺來配合,才是最好的減肥方式。對于減肥,最重要的是建立良好的生活習慣。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 东乡族自治县| 紫金县| 万源市| 丰镇市| 马边| 清苑县| 洛隆县| 额济纳旗| 武隆县| 遵化市| 平江县| 三原县| 武乡县| 昆山市| 黑龙江省| 汉中市| 水城县| 鲁甸县| 米脂县| 梅州市| 贺州市| 常德市| 望奎县| 隆林| 夹江县| 大冶市| 柳林县| 合江县| 宁武县| 荆门市| 玛曲县| 石楼县| 利辛县| 扶风县| 长治县| 镶黄旗| 正蓝旗| 宣武区| 成安县| 库尔勒市| 白沙|