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        針灸減肥反彈后更胖是怎么回事

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師
        針灸也可以按照減肥的方法使用,通常會選擇腹部、腿上的脾經、胃經等穴位進行針刺。通常在針刺時,會要求患者少吃、多運動,飲食攝入量要盡量減少,同時要增加運動,增加身體消耗量。當消耗量大于攝入量的時候,才能減肥。如果在扎針過程中,或者扎針1-2療程的過程中,沒有建立較良好的生活習慣,即少吃、多運動,當停止針刺時有可能會反彈,而且可能反彈很厲害。如果建立好了生活習慣,即使不扎針,還能維持少吃、多運動,維持一定的運動量,此時不會反彈,而且還會維持相對勻稱的體態。因此,減肥一定要以少吃、多運動為主,扎針為輔,以針刺來配合,才是最好的減肥方式。對于減肥,最重要的是建立良好的生活習慣。
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