一歲半的寶寶睡覺翻來覆去，總是睡不踏實(shí)，這種現(xiàn)象在臨床上還比較常見。引起這種現(xiàn)象的原因，主要見于以下幾種情況：1、飲食不當(dāng)：由于喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、積食導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹脹、腹部不適，所以對(duì)于寶寶出現(xiàn)睡眠不安的情況，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整。對(duì)寶寶的喂養(yǎng)不宜過多，高熱卡以及高油脂的食物要適當(dāng)減少，適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果的攝入量；2、缺乏維生素D和鈣劑：因?yàn)榫S生素D促進(jìn)鈣、磷吸收，當(dāng)寶寶維生素D或者鈣劑不足的時(shí)候，寶寶體內(nèi)就會(huì)缺鈣，從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，寶寶就很難入睡，即使睡著了也會(huì)頻繁的醒來，總是翻來覆去的睡不踏實(shí)。如果是這種情況，一定要給寶寶補(bǔ)充維生素D，而且要多曬太陽，因?yàn)槠つw曬太陽以后，能夠合成天然的維生素D，必要的時(shí)候還要補(bǔ)充鈣劑。