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孕婦血糖高吃什么飯菜
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師

由于妊娠期是特殊的生理狀態,因此總熱量要根據妊娠周數及時調整,而且各種營養組分都應該均衡,包括主食、碳水化合物,也包括各種新鮮的蔬菜、水果和肉、蛋、奶,保證蛋白質、脂肪以及碳水化合物,均衡地為孕婦提供營養。妊娠期血糖增高,無論是糖尿病妊娠,還是妊娠期糖尿病,都需要積極控制飲食,這是治療的基礎。如果有條件,應該就診營養科。醫學營養科醫生根據患者妊娠周數、體重、飲食習慣,量身定制個體化的飲食控制方案,總的原則是均衡飲食、總量控制。蛋白質攝入特別需要注意,每天應該保證1.5-2g/kg體重的蛋白質。而且碳水化合物的量也不能過少,應該保證每天最起碼在4兩到半斤以上的碳水化合物。因為如果糧食吃得過少,會出現饑餓性酮癥。主食應該粗細搭配,具體吃的種類,如米飯、饅頭、包子、餃子、面條、稀粥都可以,但是不要吃10分飽,吃得8-9成飽。另外也要注意,新鮮的蔬菜、水果,肉、蛋、奶避免超標,要注意避免過油、過甜以及過咸,要規律吃好三餐、適當要加餐。而且在整個孕期,要定期根據血糖以及懷孕周數、體重變化,在醫生指導下和內分泌醫生、產科醫生、醫學營養科醫生所形成的多科協作團隊,共同控制好,包括飲食以及血糖、血壓,同時要定期進行產檢。

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