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        孕婦血糖高早餐吃什么好

        參與醫生

        北京醫院 毛瀅 副主任醫師
        孕婦血糖高如果已經診斷為妊娠期糖尿病,不僅是早餐,三餐都要進行一定的控制,并且還要協調三餐的飲食。不建議像平常一樣每天吃三餐,要適當地將主餐減下去一部分,也就是早餐、午餐和晚餐都要適當減量,減下來的食物可以把它加到兩次正餐的中間,作為加餐來食用。最主要的目的是避免主餐的飲食量過高,從而引起血糖的快速升高,同時又可以避免兩餐之間時間過長,導致低血糖的發生。所以對于妊娠期糖尿病的孕婦,建議每天要進食5-6餐,大約在早餐過后的2個小時,即10點左右進行加餐,再在下午在4點左右加餐,晚上在睡前9點左右進行加餐,這樣就可以協調孕婦的進餐狀況,避免血糖過度升高,同時又可避免低血糖的發生。早餐像平常一樣吃即可,雞蛋、牛奶都可以吃,碳水化合物可以用一些粗糧來代替,比如玉米、紅薯、南瓜等。
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