糖尿病患者可以吃石榴籽，糖尿病患者與健康人一樣，不僅可以吃石榴，而且石榴籽也可以適當(dāng)吃。石榴籽主要含有和石榴一樣的多酚類的物質(zhì)，而且含有比較多的膳食纖維、礦物質(zhì)以及維生素，糖尿病患者吃石榴籽以后，并不會對身體產(chǎn)生毒性作用，而且有助于補充營養(yǎng)，特別是膳食纖維，有助于延緩糖的吸收，對糖尿病患者血糖的波動有一定的改善作用。石榴籽里的膳食纖維也有助于幫助患者規(guī)律排便，同時石榴籽里面多酚類物質(zhì)也具有抗氧化的功效，對糖尿病患者心腦血管的保護也有一定的益處。雖然糖尿病患者可以吃石榴和石榴籽，但是要注意適量，因為石榴籽當(dāng)中還有比較多的膳食纖維，有些糖尿病患者胃腸功能相對比較弱，吃得過多會造成消化不良，而且要注意避免用打汁機，把石榴和石榴籽打成果汁飲用，因為會增加含糖量，同時也會破壞維生素，丟失膳食纖維，不利于血糖控制。