腰椎間盤是在兩個椎體當中起到緩沖壓力作用的結構，在過度受力以后腰椎間盤向后突出，稱為腰椎間盤膨出，但沒有完全突破后縱韌帶，所以稱為腰椎間盤的膨出。因為有半個身體的重量壓在椎間盤上，會向后突出，所以治療對策就是橫過來，采用臥床的方法不讓腰椎間盤受力，會彈回去，是比較好的方法。具體到醫院里是采用牽引的方法，即物理牽引的方法，還是采用紅外線、熱敷、理療、按摩、針灸等方法，都可以促進腰椎間盤膨出的康復。最重要的是減少腰椎間盤的負重，所以盡量不要站著，需要多臥床休息，讓腰椎間盤減少負重，更加有利于腰椎間盤膨出的恢復。增加理療、熱敷，改善腰椎間盤周圍的微循環，更加有助于腰椎間盤膨出的恢復。