促進睡眠的中藥較多，需根據癥狀進行選用，具體如下：1、患者情緒較急躁或容易心情郁悶，此時肝氣不舒或肝失調達的患者，常使用天麻、首烏藤等藥物給予助眠作用；2、存在心脾兩虛現象的現象，比如神疲乏力、心悸怔仲、睡眠不安穩、容易做夢的患者，次日起床時覺得睡眠沒有充足，此時可以給予酸棗仁、五味子進行治療，給予寧心、安神功能的草藥，也能達到良好的助眠效果；3、存在心膽氣虛、心情不舒暢的患者，可給予龍膽草、五味子等藥物進行助眠治療；4、百合類藥物、合歡皮、合歡花等對睡眠有所幫助。中藥存在非常多方式和藥物治療睡眠，臨床選用時需遵循科學應用和科學使用劑量，避免因為過量服用而達不到有效治療，而為身體帶來過多副作用，也避免因為過少劑量服用而不能起到助眠和安神的作用。患者應到醫院就診，由醫生給予明確的診斷后，再選擇相對應的藥物治療，才能起到良好的安神和助眠作用。