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        助睡眠的中藥

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 杜琳 主任醫師
        助眠的中藥較多,中藥材里助眠的中藥分成兩類,重鎮安神藥和養心安神藥:1、重鎮安神藥:主要包括珍珠母、珍珠、靈磁石、龍骨、牡蠣、琥珀,這一類的藥物都非常沉,有的是礦物質,需要先煎才能夠起到效果;2、養心安神藥:比如夜交藤、酸棗仁、柏子仁、合歡花,這一類的藥物搭配其他的藥物一起使用。在助眠的藥物中,也有許多中成藥起到幫助睡眠的作用,比如烏靈膠囊、棗仁安神液、甜夢口服液,這一類的藥物都有助眠的作用。
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