懷孕初期最忌諱吃冬瓜的說法，并不科學，也沒有理論依據。在懷孕后吃冬瓜，比較安全。而且冬瓜的營養價值較高，含有豐富的維生素、礦物質和微量元素，特別是維生素C含量較高，鉀、鎂的含量也非常豐富。孕婦吃冬瓜，能夠有利于胎兒的生長發育，對孕婦的身體健康也有好處。冬瓜含有豐富的膳食纖維，孕婦吃冬瓜，則能夠增加腸蠕動，避免發生便秘和痔瘡。孕期膳食營養要均衡，也要飲食多樣化，盡量吃有營養、容易消化的食物。每天要注意增加優質蛋白，也要注意吃新鮮的蔬菜，而冬瓜就是孕期較好的蔬菜之一。另外，孕期要定期、規律做產檢，如果發現不適癥狀、異常的癥狀，如血壓、血糖有異常，要及時跟醫生進行溝通。