懷孕初期常見注意事項和飲食禁忌如下：1、注意事項：懷孕初期是懷孕的關鍵時期，也是胎兒發育的關鍵時期，孕產婦盡量避免去人多和空氣不流通的地方，人多的地方容易造成早期病毒感染，如果感冒、發燒，可能會造成胎兒畸形；2、飲食禁忌：懷孕早期，特別是早孕期間，孕產婦多有食欲不佳、惡心、嘔吐等早孕反應，所以孕產婦飲食需要少食多餐，盡量避開惡心、嘔吐的時間。加強營養，需要保證優質蛋白的攝入，盡量攝入蔬菜、水果。如果早孕反應比較嚴重，1天都不能進食，需要及時到醫院就診，檢查尿酮體是否陽性，有無電解質紊亂。如果出現尿酮體陽性或者電解質紊亂，需要進行住院治療，糾正酮癥和電解質紊亂。懷孕早期需要注意補充葉酸，葉酸是預防胎兒神經管發育異常的關鍵物質。