坐月子時燉湯放當歸是否合適，需根據自身惡露情況決定。在產后1個月之內，即坐月子期間，產婦會有惡露排出體外，部分產婦惡露在2周之內較快排干凈，在惡露完全排干凈3天后，可以開始服用如同當歸的活血化瘀類藥物。當歸有補血、活血作用，因此月子期間在惡露完全干凈之后，適當服用當歸可以幫助人體推陳出新，也可以幫助補養氣血。部分產婦惡露維持時間較長，長達3-4個星期沒有干凈，這時不建議繼續服用當歸，原因在于當歸活血作用可能會導致惡露淋漓不盡。