腦梗即腦梗死，輕微腦梗死吃以下食物好：1、山楂：輕微腦梗死可以吃山楂，山楂能活血化瘀，所以山楂有降血壓、降血脂、軟化血管的功效；2、蕨菜：蕨菜含有蘿卜素、維生素C、蛋白質、纖維素等多種微量元素以及16種以上的氨基酸，具有恢復細胞功能、安神、降壓的作用；3、大蒜：大蒜能夠預防心血管疾病、降低膽固醇濃度、延緩血管硬化、增強心肌的收縮力，使動脈硬化減輕、預防血栓的形成；4、黑木耳：黑木耳對于腦栓塞的患者很有好處，黑木耳被稱為血管的清道夫，可以降低血液中的黏稠度、緩解冠狀動脈的粥樣硬化，對于預防心腦血管疾病有療效；5、西瓜：西瓜還有維生素A、維生素B、維生素C、蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖、酶、谷氨酸、胱氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄素，以及磷酸、鈣、鐵、粗纖維等，對于高血壓有很好的療效。