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山藥可以降血糖嗎
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參與醫生
安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師

山藥并沒有幫助人體降低血糖的作用,相反山藥含有淀粉,進食山藥以后,會對血糖造成一定影響。糖尿病患者可以進食山藥,但是需要計算入總熱卡中。另外山藥對糖尿病患者,具有以下幾點益處:1、補脾胃:山藥含有植物黏蛋白,對于糖尿病患者較好,這種植物黏蛋白可以幫助患者調節胃腸道功能,可以起到補脾胃的作用;2、提高免疫力:山藥含有植物多聚糖,可以幫助糖尿病患者提高免疫力,具有振氣作用。因此糖尿病患者可以吃山藥,但是并不能認為山藥可以降低血糖,或者使用山藥替代平時正規的降血糖的措施和藥物。患者在選擇很多食物方面應記住,食物并不能替代藥物起到藥物效果。在糖尿病患者中,建議平時飲食應該營養均衡,但是應控制總熱卡。除山藥以外,平時還可以選擇如紅薯、南瓜類食物,同時應注意這類食物也含有較多淀粉,也應計算入主糧中。進食山藥時可以對應的扣除當餐主糧,以避免總熱量超標,而且可以通過山藥補充主糧中不含有的營養成分。

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