肌肉拉傷可以熱敷，但一定要12小時(shí)后，在血管充分止血、不繼續(xù)腫脹的情況下進(jìn)行，促進(jìn)軟組織修復(fù)。通常待出血停止后再進(jìn)行熱敷，其目的是促進(jìn)血液循環(huán)，加速肉芽組織形成，加速局部的軟組織修復(fù)。肌肉拉傷早期不能熱敷，通常在12小時(shí)之內(nèi)要進(jìn)行冷敷，因?yàn)檠軇倓偲屏殉鲅瑹岱罂赡軙?huì)加速局部血液循環(huán)，使已經(jīng)凝固的血液、閉塞的血管開(kāi)放，從而加重出血、加重軟組織腫脹，也可能增加患者的疼痛。