肌肉拉傷在臨床中非常常見，多見于運動過程中。大部分是由于熱身不足或者運動時用力不當，突然發力導致肌肉出現強烈收縮，而且收縮強度超過肌肉本身彈性的閾值，從而使肌肉組織與周圍肌肉相關的輔助組織產生損傷，而出現一系列的臨床癥狀。主要表現為損傷肌肉部位的劇烈疼痛，有時候還有伴有急性出血或者血腫，局部出現腫脹、包塊、瘀斑等。導致損傷肌肉部位關節不能夠活動，從而出現運動障礙。隨著淤血逐步吸收，腫塊可以慢慢緩解。但進入拉傷的恢復過程相對比較緩慢，有時會在恢復過程中出現再次損傷的情況。如果出現肌肉拉傷應該立即停止活動，如不能再劇烈運動，以免造成繼發性損傷，同時局部給冰敷，可以明顯減少滲出和水腫。受傷3-5天之后可以做熱敷，有利于積液吸收和腫大消退，同時可以口服消炎鎮痛的藥物和活血化瘀的藥物。如果做了這些治療1-2周內，病情仍然沒有得到明顯好轉，或者疼痛、腫脹越來越重，建議盡快到醫院就診。