血糖高了可以吃全麥粉。不論是糖尿病，還是正常人的飲食，都應該去遵守健康的飲食習慣。全麥粉含有小麥、麥麩，營養比較全面，除了含有維生素、鈣、鋅等微量元素，同時還有很多的膳食纖維，實際上是營養比較全面的食物。食物的效果有限，如果血糖高的情況下建議到正規的醫院，找專業的醫生，制定相應的治療方案。食物的治療屬于輔助，糖尿病飲食的原則最重要的是定時、定量、規律，而且要清淡。綜上所述，什么都可以吃，血糖低的時候都可以喝糖水，但是我們要注意，要會吃，同時要定時定量。