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        易胖人怎么減肥

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
        所謂易胖人是指有一類人,吃東西會(huì)比別人更容易長胖,通常理解成易胖體質(zhì)。易胖體質(zhì)人群應(yīng)進(jìn)行分類,部分人群因?yàn)閮?nèi)分泌因素,比如女性多囊卵巢綜合征,雖然吃的很少,但是依然很胖,此類患者稱為病理性肥胖。還有一部分患者吃東西就容易長胖。多囊卵巢綜合征患者需要針對(duì)原發(fā)疾病治療,如果沒有類似疾病存在,只是特別容易長胖,建議管住嘴、邁開腿,增加運(yùn)動(dòng),加大消耗才能減肥,同時(shí)控制、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少吃容易發(fā)胖的食品,如高油脂、高熱量的食品。
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