這個問題在臨床上也是大家普遍關心的問題，PCOS患者大多數BMI也是體重指數以及腰臀圍指數都超標。改善生活方式，加強鍛煉，心理調適，控制飲食，控制體重，戒煙戒酒，減脂，增肌。通過對生活方式干預可以顯著改善PCOS患者合并糖耐量異常患者的體重，體質，骨骼肌水平，降低胰島素水平，降低游離脂肪酸水平。 醫生建議患者每周累計進行至少150分鐘中等強度運動，達到最大心率為可以增加5%-70%的量，以有氧運動為主。運動每次可以20-60分鐘，肥胖者通過運動可以增加胰島素敏感性，有利于臨床轉歸，所以調整生活方式、減重是PCOS最主要的一個治療方案。當基礎治療效果不好的肥胖患者，還可以選擇奧利司他口服治療，這是老百姓所說的減肥藥，可以減少脂肪吸收。