肚子大減下去生活中的方法主要是運動和減肥，減肥要節(jié)食，運動要在相應(yīng)的健身教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行很好的腹壁鍛煉，可以達(dá)到改善肚子大的作用。醫(yī)學(xué)治療或醫(yī)療干預(yù)手段主要是吸脂術(shù)、腹壁整形術(shù)，還有一些其他的相應(yīng)治療方式，要根據(jù)具體情況選擇合適的手段來進(jìn)行治療，具體如下：1、腹壁體表脂肪多：此情況一般通過負(fù)壓吸脂效果就非常好，可以有效地解決、治療肚子大的問題；2、腹腔內(nèi)臟器脂肪多：包括大網(wǎng)膜脂肪多，進(jìn)而造成大肚子，多見于男性，啤酒肚很多都是這種情況。可能要進(jìn)行體育鍛煉、節(jié)食，才能很好控制大肚子的情況；3、腹肌力量比較弱：此情況可能會造成腹腔內(nèi)臟器膨出，部分女性是因為生完孩子腹直肌分離，腹直肌比較松弛，而造成腹腔膨出，導(dǎo)致大肚子，此情況可以做腹壁整形術(shù)把分離的腹直肌進(jìn)行修復(fù)，也可以進(jìn)行腹壁鍛煉使腹肌力量增強，都可以達(dá)到很好地改善大肚子的情況。