夏天坐月子要吃水果，不加熱的狀態(tài)下也可以直接吃，只要水果是室溫即可。另外，有一些水果會(huì)放在冰箱內(nèi)保存，拿出來(lái)之后不可以直接吃，因?yàn)闇囟忍停挥?-5℃，和體溫差得太多。溫度低的水果吃進(jìn)去之后，會(huì)對(duì)胃腸道會(huì)造成刺激，可能引起胃痛，對(duì)子宮本身也會(huì)造成刺激，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮而出現(xiàn)下腹部疼痛，還可能導(dǎo)致陰道流血，要注意這一點(diǎn)。但是也不是所有水果在月子期間都可以吃，可以吃的水果包括榴蓮、芒果、葡萄、獼猴桃、橘子等。以上水果可以補(bǔ)充維生素、糖分以及一定的水分等，對(duì)身體的恢復(fù)都會(huì)起到一定好的作用。但是有一些水果不建議吃，如西瓜，雖然在夏天吃會(huì)解渴，因?yàn)槠浜兴趾吞欠直容^多，但是西瓜是寒涼性水果，吃了之后傷脾胃，所以坐月子期間不建議吃。