對(duì)于低血壓患者，當(dāng)然也不一定是患者，有些正常人也會(huì)有低血壓，推薦的運(yùn)動(dòng)常見有以下幾種：1、有氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、快走、游泳、單車、舞蹈等，都是針對(duì)鍛煉心肺功能非常適合的運(yùn)動(dòng)；2、無氧運(yùn)動(dòng)：建議做肌肉運(yùn)動(dòng)或者力量運(yùn)動(dòng)，比如啞鈴、杠鈴，包括年輕的患者還可以去做單杠、雙杠、引體向上、俯臥撐等。規(guī)律、合理、適量的體育鍛煉，都可以幫助患者去調(diào)節(jié)血管的張力、維持血管彈性、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，讓高血壓患者血壓下降，讓低血壓患者血壓有所上升，屬于雙向調(diào)節(jié)。低血壓人群如果有基礎(chǔ)病，比如是由于嚴(yán)重心力衰竭、心律失常等原因?qū)е碌牡脱獕海驗(yàn)榛A(chǔ)病比較復(fù)雜，甚至比較嚴(yán)重，很多運(yùn)動(dòng)都會(huì)限制，可以適當(dāng)做力所能及、不引起患者難受的有氧運(yùn)動(dòng)。