長期處于壓抑狀態，會帶來較多不利影響。包括心理影響，在壓抑狀態下會使心情不愉快，喪失生活激情，導致生活質量下降。除心理影響以外，長期壓抑實際同樣會對身體產生損害。醫學概念心身障礙或心身疾病，即指情緒心理問題導致身體的損害。長期壓抑會引起生理變化及心身反應，常見如心血管系統影響，經常壓抑、生氣可能會導致冠心病、高血壓的發病率明顯高于其他人，也可能會出現胃潰瘍、哮喘、腸易激等。中醫強調外部環境，如百病生于氣，即壓抑心情會導致百病發生。