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        適合心血管疾病患者食用的食物

        參與醫生

        武漢大學人民醫院 周恒 副主任醫師
        適合心血管疾病患者食用的食物較多,主要包括牛奶、雞蛋,尤其蛋清及瘦肉,尤為白肉等優質蛋白。此外新鮮的蔬菜、水果富含維生素及膳食纖維,適合心血管疾病患者食用。具體如下:1、低鹽、低脂飲食:鹽與高血壓的發病密切相關,同時也與心衰具有相關性,因為鹽攝入過多,會導致機體中存在一定的鈉水潴留,導致血容量異常升高。會升高血壓且增加心臟負荷,對于高血壓和心衰患者較不利,每日最好不攝入超過6g的食鹽。同時需低脂,因動脈粥樣硬化性的心血管疾病,其發病與低密度脂蛋白膽固醇在血管壁的沉積相關,因此需盡量減少脂肪和膽固醇的攝入;2、保證均衡、營養的膳食攝入:優質蛋白,如牛奶、雞蛋,尤為蛋清,其為優質的蛋白質。瘦肉,如紅肉中的豬、牛、羊肉含膽固醇含量相對較高,而白肉如禽類的雞、鴨肉,魚類魚肉等白肉含膽固醇比例較低,為更好的優質蛋白;3、新鮮的蔬菜、水果:含有豐富的維生素、膳食纖維,對心血管較有利,若為患糖尿病的患者,不可食用過多水果,需控制甜食攝入。
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