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        骨質疏松患者不宜食用的食物是

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京安貞醫院 矯杰 主任醫師
        骨質疏松患者不宜食用的食品如下:1、含鹽高的食品:比如各種腌制品,咸菜、咸肉等腌的食品含有大量的鹽,大量鹽攝入的時候,鈉的攝入會增加,尿鈉的排出也會增加。一方面含鈉攝入過多會阻礙鈣的腸道吸收,另一方面鈉鹽從尿中排泄的同時,可以促進尿鈣從尿中排泄,即血鈣會有受到影響。鈣是骨骼形成的重要基本元素,鈣水平受到影響,骨量就會下降,從而會導致骨質疏松;2、部分飲料:除了含鹽或者含鈉比較高的食品不建議以外,咖啡、濃茶這類飲料,還有碳酸飲料不建議長期大量飲用,因為這些飲料都可以造成鈣流失,從而誘發或者觸及骨質疏松。所以對于骨質疏松的預防,飲食建議是攝入富含鈣源,推薦含鈣豐富、低鹽以及適量蛋白質的攝入,同時不要喝咖啡、濃茶以及碳酸飲料。
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