如果跑步膝蓋痛只是一段時間，只是疼1-2次，再跑幾天就不怎么疼了，此情況到可能是生理性的疼痛。但是如果如果跑步幾天之后更加的疼痛，此情況下可能是病理性的原因，具體如下：1、如果要是平時不運動，突然的大量的跑步，此時膝蓋的骨頭疼通常是由于膝蓋出現了骨髓的挫傷而引起疼痛，如骨髓水腫等；2、如果跑步的時候加了坡度，導致膝蓋前方的疼痛，此情況下是由于平時髕骨關節有損害，如髕骨關節炎等，或者有髕骨的半脫位所導致。