失眠用安眠藥危害大概有幾種，如苯二氮?類藥物在市面上較為常見，也較易買到，阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮、氯硝西泮都屬于一類苯二氮?類藥物。通過半衰期和有效期不同，都有一定的副作用，但副作用大體類似。 苯二氮?類藥物主要是肌松作用，容易導致呼吸肌松弛，加重睡眠鼾癥，導致易跌倒現象。另外，還可以有是宿醉作用，導致第二天反應下降、記憶力下降、有宿醉感，尤其從事高空作業或危險作業會影響機敏性，使風險容易產生或更高。還會影響認知，同時還容易耐受，應用時間久的這些藥物都會效果下降，一旦停藥，還會產生不舒服的戒斷癥狀，都是這種失眠藥物副作用，也就是危害。但最大危害就是肌松作用和認知危害，長期大量服用長半衰期苯二氮?類藥物，會使腦電波結構發生改變，影響認知。 此外，非苯二氮?類藥物，如右佐匹克隆、佐匹克隆、思諾思等藥物，也有一定的危害，但肌松作用并不強，不會加重睡眠呼吸障礙，另外也不會影響日間癥狀，宿醉情況也不重。但也有其危害，比如思諾思是快速誘導睡眠藥物，會讓快速眼動睡眠產生，如果吃藥后沒有躺到床上，恰好處于清醒期，有可能導致快眼動期插入清醒期，而出現類似于像夢游樣的動作和行為。所以任何藥物可能都有危害，吃任何藥物都要在醫生干預和指導下進行。