失眠的危害主要有以下幾點：一、短期危害：1、神經系統癥狀：比如頭痛、頭暈、困倦、乏力；2、心血管系統癥狀：如心慌、心律失常、胸悶、憋氣；3、其他：失眠最明顯的損害部位，可能是心和腦等器官，實際失眠對病人消化、泌尿以及所有系統，均存在明顯的影響。二、長期失眠：失眠影響血壓、血糖和激素分泌，如甲狀腺素的分泌等，引起內分泌的失調，同時也會引起嚴重的心腦血管疾病。如果無論是出現入睡困難、早醒，還是夜間存在睡眠異常，應該及時就診，由醫生給予針對性調整和治療。保持良好的睡眠，是維持機體生命力的至關重要因素。對于失眠的病人，臨床建議病人需盡早明確病因，并進行針對性治療。