腰椎不舒服可以先進行對癥處理，有條件的患者可到醫院做進一步檢查，腰椎不舒服通常表現為腰部酸、脹、痛、麻等，主要處理方法如下：1、服用藥物：止痛藥有多種，較常用塞來昔布，還可使用緩解肌肉痙攣藥，減少背部肌肉勞損、疲乏感，較常用藥物即乙哌立松，可以松弛肌肉、促進肌肉氧供，減少上述癥狀發生；2、貼膏藥：膏藥分為兩種，中醫膏藥成分較多，除可以止痛外，亦可以緩解肌肉酸、脹、麻等癥狀，但部分患者容易出現皮膚過敏。西醫膏藥成分比較單一，主要用于止痛，出現過敏情況較少；3、做理療：較簡單方法即熱敷，還可做針灸等，亦可以佩戴腰托。上述方法均可緩解腰部不適癥狀，但如有條件還需到醫院做進一步檢查，如拍X片、做CT、做磁共振等，查找腰椎不適原因，才可進行針對性治療。