如果家長發現兒童晚上睡不著覺，需要進行綜合分析。學齡期兒童出現睡眠功能障礙，要考慮白天是否過度激動、興奮或疲勞，如果有這些情況，一定要改善白天的行為習慣，才有助于晚上更好地睡眠。另外，還需要注意兒童白天是否過度看游戲或刺激的視頻，這種情況也會導致兒童過度興奮。 如果出現這些問題，一方面家長需要給兒童調整白天的日常活動，另一方面需要使用一些有效的藥物，比如調節情緒的維生素類藥物，也可以改善兒童的睡眠狀態。關鍵是家長需要帶著兒童到醫療機構，綜合分析兒童的運動、學習以及睡眠習慣，綜合性地進行調整，讓兒童得到充足的睡眠，從而提高生活質量。 很多學齡期兒童有晚上失眠的現象，對于兒童而言，高質量的睡眠有利于其智力發育，尤其是學齡期兒童，如果有充足的睡眠保障，其學習能力和學習成績會得到有效地提高。