晚上失眠屬于一種睡眠障礙，失眠有這么幾種情況，有入睡困難、醒的早、睡眠時間不夠、中間反復醒幾種情況，具體可能原因如下： 1、偶爾1-2次失眠，有可能由外界干擾造成，不用過分在意，也許幾天即可自然恢復，如長時間、連續睡眠不好，晚上無法入睡，超過一個月，而且影響到第二天的工作和生活效率，就屬于疾病狀態，需進行治療。失眠的治療首先要排除外界的干擾和誘因，如睡眠習慣不好，睡前喜歡看手機、喜歡玩比較激烈的游戲等，均需避免影響睡眠的因素； 2、如果無外界因素，則可能是單純的睡眠障礙，即失眠癥，此時應去找醫生開具幫助睡眠的藥物； 3、部分患者不是單純失眠，而是合并有情緒障礙，最常見比如焦慮癥和抑郁癥患者，常同時合并有睡眠問題，此時不可單純使用安神、安眠藥，而要用抗焦慮和抗抑郁藥物去針對病因治療，這樣效果更好。此外，也可用針灸，還有行為療法、放松療法等改善睡眠。