感冒是病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致人體的上呼吸道異常，是外邪對(duì)人體的一種侵害，實(shí)際上是一種傷害。感冒嚴(yán)格的意義上講對(duì)人體應(yīng)該是有害的，但是事情都應(yīng)一分為二。如果感冒癥狀不是很重，對(duì)人體也能帶來(lái)一定好處，主要因?yàn)楦忻罢{(diào)動(dòng)人體的免疫狀態(tài)，使人體的免疫器官得到調(diào)理，是免疫功能的一種調(diào)動(dòng)、人體毒素的一種排泄。感冒以后飲食受到影響，對(duì)于減肥的人，可能有利于體重的減輕。 感冒畢竟對(duì)人體有一定傷害，尤其老弱病殘及功能低下者，如果病毒濃度比較高，侵害比較重，比如SARS、甲流對(duì)人體的傷害就比較大，所以感冒能夠給人體帶來(lái)好處也是相對(duì)而言的。應(yīng)該積極鍛煉，提高機(jī)體免疫功能，通過(guò)鍛煉提高免疫，而不要通過(guò)反復(fù)感冒讓人體的免疫得到鍛煉。