勞損、損傷引起的腰部疼痛，可采用以下幾種方法進行治療：1、一般治療：此時可對腰部進行短期制動、臥床休息一般為1-2周。通過上述方法能減少局部的不良刺激，從而緩解疼痛癥狀。此外，也可配合針灸、理療、推拿、按摩等方法進行治療；2、藥物治療：此時也可使用藥物治療，比如塞來昔布、洛索洛芬鈉口服，也可外敷復方南星止痛膏等藥物。上述藥物均可減輕臨床癥狀，使血液循環得以恢復。此外，若癥狀更為嚴重者則可進行封閉注射治療，從而迅速減輕疼痛、炎癥反應；3、綜合性保守治療或手術治療：若患者已經伴有了進一步病變，如間盤突出、椎管狹窄。此時需要進行綜合性保守治療或手術治療。綜合性保守治療包括上述的臥床休息、牽引、針灸、理療、推拿、藥物治療等。手術治療可切除突出的間盤、擴大狹窄的椎管，從而進一步緩解臨床癥狀。通過上述幾種方法治療，患者的臨床癥狀可獲得減輕。此外，患者在平時生活中，應注意預防腰部肌肉勞損和損傷，避免反復彎腰，尤其是負重狀態下彎腰，在運動過程中也需要注意保護腰椎、腰部肌肉。