經(jīng)常會被問到黃豆枕頭是不是對頸椎也很有幫助，實際上黃豆枕頭對頸椎幫助非常有限。人體在晚上睡眠的時候都需要要用枕頭，枕頭不是枕頭部，是枕在頸下面。如果枕頭過寬，枕在頭下面，對頸部的支撐就不夠。在這種情況下，如果要用黃豆做枕頭，可以做得比較窄，通過手的塑形，可以支撐在頸下面。頸椎正常是一個頸椎前突的大C，黃豆枕頭給做得窄點，可以撐住頸部。但是黃豆枕頭并沒有網(wǎng)上面講的穴位的刺激，因為黃豆充滿了枕頭后，就沒有點，要刺激穴位一定是個點刺激，所以其效果有限。無論是黃豆枕頭、綠豆枕頭都差不多。黃豆枕頭是容易塑形，要比市售的不太好塑形的枕頭有優(yōu)勢。黃豆枕頭也容易調(diào)節(jié)高度，這對頸椎都有好處。同時黃豆枕頭因為里面黃豆一粒粒，可以攤開了，不會非常硬。如果在古代，是木頭的枕頭，會睡得非常硬，就會感覺不舒服。現(xiàn)在有的海綿枕狀太軟，太軟也不舒服，所以黃豆枕頭可以適中。實際上更多見的可能用蕎麥做枕頭，可能更加有價值。