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        睡眠淺易醒的原因

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
        睡眠淺、易醒的原因如下:1、環(huán)境因素:包括睡具舒適度,睡眠環(huán)境溫度、濕度,是否有強光、噪音、異味的刺激等,均會影響到患者睡眠質(zhì)量,由于不適原因,導(dǎo)致睡眠淺易醒的現(xiàn)象;2、生理性因素:主要由于自身本身睡眠差,睡眠質(zhì)量不高,睡眠維持較困難,還會造成由于睡眠淺、睡眠不充分,導(dǎo)致白天容易犯困、記憶力減退等現(xiàn)象;3、病理性原因:主要是自身患有引起失眠的疾病,精神焦慮、抑郁,或者軀體病心臟病等,或者由于某些藥物應(yīng)用后導(dǎo)致睡眠易醒。臨床其他軀體性疾病也會存在有睡眠淺易醒的現(xiàn)象,如不寧腿綜合征、關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、異態(tài)睡眠均可以引起睡眠中斷、早醒。
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