收藏 手機看

        分享

        早餐可以吃香蕉嗎

        參與醫生

        湖南省人民醫院 廖江濤 主任醫師
        早餐可以食用香蕉,香蕉合有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸的蠕動,對便秘起到預防作用,對已經有便秘的人群可以起到緩解作用。所以早餐適量地食用香蕉對人體有幫助,但需注意以下幾點:1、由于香蕉含有較高的糖分和淀粉,空腹食用會促進胃酸分泌增多,導致胃黏膜充血、水腫、糜爛。如果患者有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,會加重消化道癥狀,如腹痛、腹脹、噯氣、反酸等;2、香蕉合有豐富的押和鎂,若鎂離子吸收過快,可能會導致心律失常等不利于身體健康的因素存在,不建議空腹食用香蕉;3、不建議大量食用香蕉,除造成消化不良外,同時可能導致腹瀉等情況出現。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 平潭县| 普定县| 额尔古纳市| 定南县| 寻乌县| 普兰县| 南康市| 南丹县| 天峻县| 绥芬河市| 南汇区| 临泽县| 阿合奇县| 惠安县| 临朐县| 香格里拉县| 花莲县| 泾源县| 六盘水市| 准格尔旗| 额尔古纳市| 龙井市| 柘城县| 莲花县| 林西县| 偏关县| 华亭县| 柳江县| 南召县| 乐东| 胶州市| 丰原市| 嘉鱼县| 阜城县| 衡南县| 洱源县| 南投县| 德清县| 通山县| 凯里市| 天气|