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        預防中暑多喝鹽水還是糖水

        參與醫生

        北京大學人民醫院 遲騁 副主任醫師
        預防中暑應該多喝鹽水。中暑時患者會丟失大量的汗液或者僅補水不補鹽,會導致血中氯化鈉含量顯著下降。表現為肌肉酸痛、四肢強直性痙攣,以雙側腓腸肌即小腿肚最為明顯,在腿抽筋的同時伴有腹部絞痛,同時膈肌受刺激之后會出現頑固性打嗝等。在失水的同時會失鹽,若單純補水,會導致患者發生低血容量休克,出現譫妄、幻覺、昏迷等意識障礙,同時伴有血壓下降、心率增快、肢端濕冷等表現。若癥狀進一步加重,會進入熱射病的階段,出現41℃以上的超高熱,并伴有嚴重的意識障礙。患者中暑之后,應及時轉移至陰涼通風處,同時及時補鹽,通過口服含有鹽分的飲料或者直接靜脈輸入生理鹽水進行補充。
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