預防中暑應多喝鹽水，因為中暑發生時，患者會有大量的出汗隨著汗液丟失，氯化鈉的含量明顯下降，便會產生低鹽的表現，所以在進行中暑補液時，首選含有鹽分的飲品，比如淡鹽水或鹽氣水等。對于神志清醒，輕度中暑并可以經口進行補液的患者，首選口服補液法。對于發生嚴重中暑，出現昏迷等意識障礙，或者是已經發生循環衰竭的患者，推薦開放靜脈，經靜脈輸入生理鹽水進行補液。除了補液之外，還要給予中暑患者積極的降溫，降溫可以用物理降溫的方法，或者藥物降溫的方法。物理降溫方法適用于輕、中度的中暑，可以將患者轉移至陰涼通風處，或者打開室內的空調、電扇等降低室溫。同時用涼的濕毛巾擦拭皮膚，或者將冰袋置于患者的額頭、腋窩、腹股溝等部位，以增加散熱。對于嚴重中暑，或者體溫明顯升高，并達到40℃以上超高熱的患者，可以留置胃管灌服冰的生理鹽水，或者使用異丙烯、氯丙烯等藥物幫助降溫。目前也可以使用血液凈化的方式，幫助患者降溫。中暑是患者在高溫、高濕環境下，比較容易發生的急癥，當時溫度超過32℃，濕度＞60%時，便需要警惕容易發生中暑。