嚴重失眠的治療方法具體如下： 1、藥物治療：患者晚上嚴重失眠時可服用安定類藥物，臨床上有多類藥物可以使用，比如抗抑郁藥、抗精神疾病藥、抗精神分裂癥藥、情緒穩定劑都可以使用，關鍵在于不同的患者用不同的量； 2、物理治療：包括磁療、電療，治療效果比較好； 3、心理治療：包括睡眠健康教育，很多患者不清楚人為什么要睡眠，好的睡眠是什么樣等知識。當患者知道睡眠健康知識以后，可能在很大程度上減少失眠，認知行為治療即改變認知和放松心情，是治療嚴重失眠較為有效的方法。