三高人群通常指存在高血壓、高血糖和高脂血癥的患者，適合食用的水果包括櫻桃、番茄、藍(lán)莓等含維生素和礦物質(zhì)比較豐富，但熱量和糖分含量又較少的水果，而獼猴桃或黃瓜等可以當(dāng)做水果代餐的食物同樣推薦。對(duì)于三高人群而言飲食控制很重要，患者需整體遵循的原則，是低鹽、低脂，以及優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。對(duì)于鹽分含量很高的食物應(yīng)該盡量避免，而水果類(lèi)通常要規(guī)避含脂或含糖很豐富的橘子、蘋(píng)果等。如果在血糖沒(méi)有控制好的情況下，過(guò)多攝入上述水果，可能會(huì)加大血糖控制的難度，甚至對(duì)糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥還有觸發(fā)作用，因此提醒患者在平時(shí)生活中應(yīng)該予以明確注意和規(guī)避。