每天都不開心可能是抑郁，抑郁的核心表現就是心境低落，心境低落呈現持續狀態至少2周，每天大部分時間，比如從早上到晚上，是處在一種心境低落的狀態。過去開心的事情開心不起來，過去覺得好玩的事情覺得不好玩，還有其他表現，如興趣變化，覺得沒有興趣、沒有動力、沒有積極性，甚至完全喪失興趣，不想做事情，甚至基本的刷牙、洗漱、個人衛生都不想做。還會存在精力、體力的疲乏，覺得很累、沒有力氣，可能伴發軀體不適，如睡眠障礙、食欲下降，以及悲觀想法等，這類癥狀綜合在一起就是抑郁的表現。抑郁最核心的變化是心境低落，低落要至少持續2周，持續高興不起來或覺得體會不到樂趣跟快樂，快感明顯下降，伴隨興趣、精力、體力變化等癥狀，可能要考慮患有抑郁。