孩子晚上睡覺翻來翻去的原因如下：1、正常現(xiàn)象：孩子在睡眠過程中有深、淺睡眠交替，孩子淺睡眠的過程中，比較容易有各種動作，成人也會有，只不過自己不知道。孩子在淺睡眠過程中，會有類似于手舞足蹈、擠眉弄眼，甚至哭、笑等表現(xiàn)。這個時候孩子沒有其他異常表現(xiàn)，很多孩子能夠自行安睡，這個并不是特別大的問題；2、環(huán)境因素：還有些孩子可能因為所處的睡眠環(huán)境不合適，比如太冷、太熱，或者太吵、太亮等，都會導致孩子不舒服，所以使孩子覺得睡得不舒服，就會翻來覆去；3、神經因素：還有一些孩子可能會在白天比較興奮，比如白天過于疲勞、興奮，沒有很好地休息，或者有些孩子在睡前比較興奮，比如父母回來比較早，在孩子睡前帶著玩游戲，或者讓孩子劇烈活動、給孩子講了比較驚悚故事等，都可能引起孩子睡眠過程中翻來覆去；4、飲食因素：還有一些孩子可能在睡前吃得太多，或者沒有吃飽，在饑餓狀態(tài)下入睡，也會導致孩子睡眠過程中不穩(wěn)，來回翻動；5、病理因素：還有一些孩子可能存在軀體上疾病導致不舒服，比如出牙疼痛、大腦飛速發(fā)育，或者感冒鼻子不通氣、腹瀉、腹痛等，都可能會因為身體上的不舒服，從而導致睡不安穩(wěn)、翻來覆去。因此，孩子晚上睡覺翻來翻去需要結合孩子各方面的表現(xiàn)，來綜合判斷誘因，再做出相應的調整和處理。