不建議兒童多吃車厘子，因為車厘子含糖量較高，含碳水化合物較多，進食過多可影響兒童食欲，導致兒童食欲下降，從而導致其他營養素攝入不足。其次，車離子不易消化，若一次進食過多，可導致兒童出現腹脹、腹痛等消化不良癥狀，一般建議兒童適量進食車厘子。車厘子含較多營養，如富含多種維生素，適量進食對于提升食欲及增強營養均有幫助。另外，車離子中含多種礦物質，如鐵元素含量較高，有助于預防和治療缺鐵性貧血。