生理期可以吃車厘子，車厘子的營養價值非常高，營養也特別豐富，最關鍵的是對月經不會造成影響，所以可以放心食用。車厘子本身還具有比較好的補血功效，貧血女性吃車厘子會更好一些。但是有一點要注意的就是如果以往對車厘子過敏，在月經期就不要吃。因為如果在月經期，一旦出現過敏性反應，可能比以往更加嚴重，因為此時抵抗力相對比較差。另外，車厘子內部的硬殼不可以吞下去，往往其硬殼具有一定毒性，所以在吃的時候要注意。車厘子如果在冰箱內保存，溫度比較低，拿出來之后最好用溫水泡一泡，溫度升高以后再吃，避免溫度太低，對胃腸道或子宮平滑肌造成刺激。在生理期的時候，有一些飲食確實要忌口，如冰激淋、雪糕等，對身體不好，可能會導致痛經。