高血壓不伴有高甘油三酯的患者可以吃花生米，高血壓患者飲食主要是控制鹽攝入，每天的鹽攝入量應該＜6g，最好能控制到4g以內。鹽吃多了，體內會有水鈉潴留，就會升高血壓。高血壓患者應該避免特別高膽固醇、高脂肪的飲食，像豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等。特別是高血壓合并有高甘油三酯血癥，或高膽固醇的患者，要避免這些食物。花生米里有不少的植物油如花生油，如果高血壓患者甘油三酯正常，吃花生米沒有問題。如果甘油三酯水平比較高，應該控制不吃為好。在臨床上，如果遇到高血壓合并高血脂，要積極治療血壓高和血脂高。