所謂物理降溫的方法，是不用藥物的方法，完全通過物理的方法把體溫降下來。通常以全身的溫水澡降溫最快，而且安全有效。除此之外，臨床上還常用以下方法降溫：1、退燒貼：把退燒貼貼在小孩子額頭、頸部、腋窩或者腹股溝部位，通過熱量的散失來幫助退燒；2、溫水毛巾擦拭：用溫水毛巾擦拭小孩子的額頭、手心、腳心，促進體溫下降。如果小孩子已經出現高熱，體溫達到38.5℃以上，甚至39℃、40℃，這個時候單純的物理降溫，可能不能把體溫完全降至正常，必要的時候需要口服退熱藥。