退燒在臨床上稱為退熱，物理退熱常用的方法有以下幾種：1、溫水擦拭：多數人更能接受的方法，通過使用毛巾蘸取溫熱的水，放置在額頭、頸部等較易散熱的地方。隨著皮膚表面水分蒸發，會帶走體內多余的熱量，體溫就會有一定程度地下降；2、冰袋降溫：通過冰涼的東西，比如冰袋，放置在頸部兩邊、腋窩或者大腿根部等大血管位置，通過冰涼的東西，使血液的溫度下降，從而起到降溫的效果；3、其他：如果在醫院，個人還可使用特殊的設備，比如保護大腦功能的冰帽，或者整個冰床進行物理降溫。